Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1838 kkal
|
Lemak: 99,36g | Prot: 88,15g | Karb: 146,46g.
Makan Pagi: Окей Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте, Капучино. Makan Siang: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Миндаль Филе Куриное с Овощами, Рис Отварной. Makan Malam: Benlianfood Rice Cakes, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Московская Ореховая Компания Печенье с Шоколадом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|