|
Стоим на 1500ккал. Прибавлять или нет? 🤔
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1556 kkal
|
Lemak: 47,44g | Prot: 133,30g | Karb: 146,60g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 1,8%, Протеиновые Вафли на Кефире. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Макароны Отварные, Картофельное Пюре. Makan Malam: Давыдовский Продукт Солянка Овоще-Грибная из Свежей Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лента Круассаны без Начинки, Свиточ Вафли Артек . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan верочка1996
|