Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
3011 kkal
|
Lemak: 89,55g | Prot: 118,98g | Karb: 235,32g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Сваля Творог 5%. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Вина и Воды Абхазии Шампанское, Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Пицца Четыре Сезона. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|