|
5 ноября вс
⚖️Вес 53,90
🍱Калории 2248
🏃♀️Шаги 8401
🏋️♂️Тренировка 💯 гимнастика
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
2248 kkal
|
Lemak: 108,71g | Prot: 140,74g | Karb: 183,81g.
Makan Pagi: Помело, Edeka Craft Burger Buns, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt, Kerrygold Cheddar, Огурец (с Кожурой), Gutes Land Butter, Leichter Genuss Rohschinken, Яйцо, Müller Milchreis Original, Gut & Günstig Magerquark, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Langnese Landhonig. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|