Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1777 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 140,24g | Karb: 192,57g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Zimt, Äpfel, Kölln Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Makan Siang: Kirschtomaten, Rote Paprika, Grünländer Mild & Nussig , Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Brötchen, Glühwein, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Schoko , Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|