Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
948 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 46,29g | Karb: 124,48g.
Makan Pagi: Макароны с Маслом, Шампиньоны Жареные, Салат Щетка, Табрис Фарш Свино-Говяжий. Makan Siang: Чай с Молоком, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Шампиньоны Жареные, Макароны с Маслом, Салат Щетка. Makan Malam: Чай с Молоком, Ярче Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alekazima
|