|
Ayo Donk Yang Dewasa sedikit. jangan naik trus
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
2771 kkal
|
Lemak: 96,52g | Prot: 268,97g | Karb: 184,70g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Terong Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Nextar Brownies (Bungkus), Kupat Tahu, Gemblong, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|