Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1607 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 51,27g | Karb: 233,67g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Äpfel, Banane, Birnen, Kaffee, Weintrauben, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Makan Malam: Milky Way Milky Way Minis, Milky Way Milky Way Minis, Blaubeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Butter, Harry Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Teekanne Strawberry Cheesecake, My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Rührkuchen, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|