|
Пп
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1682 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 113,13g | Karb: 158,11g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Царь Хлопья 3 Злака, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Makan Siang: Гречка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Яичный Белок, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Яблоко, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|