Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
1021 kkal
|
Lemak: 48,83g | Prot: 34,66g | Karb: 120,26g.
Makan Pagi: Alfamart Kacang Atom, Buah Anggur, Kentang Goreng, Rengginang. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar, Mangga Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizhaayu
|