Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
935 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 33,46g | Karb: 48,80g.
Makan Pagi: Club Social Original , Café. Makan Siang: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Makan Malam: Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Frango Fácil Sobrecoxas. Camilan/Lainnya: Club Social Original , Matte Leão Chá . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexia_92
|