Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1459 kkal
|
Lemak: 116,55g | Prot: 48,93g | Karb: 52,52g.
Makan Pagi: SPAR Raspberry Jam, Gluten Free Bread, Yellow Sweet Peppers , Bacon, Mushrooms, Red Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole). Makan Siang: Batts Real Mayonnaise, Denny Gold Medal Pork Sausages. Makan Malam: Dried Coconut Cream , BFree Sweet Potato Wrap, Parsnips, Cooked Carrots (from Fresh), Tesco Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Flaxseed Seeds . Camilan/Lainnya: Blueberries , Tesco Greek Style Irish Natural Yogurt, Whole Milk, Avonmore Fresh Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Weightogo2023
|