Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
2193 kkal
|
Lemak: 75,59g | Prot: 121,78g | Karb: 249,54g.
Makan Pagi: Cambozola Сыр с Голубой Плесенью, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пава Пава Индейка Филе Голени, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Пятерочка Яблоко Голден. Makan Malam: Коммунарка Конфеты Столичные, Крупская Конфеты Ленинградские, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Пятерочка Яблоко Голден, Свекла Вареная, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Крабовый салат. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|