Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1007 kkal
|
Lemak: 11,97g | Prot: 85,25g | Karb: 140,11g.
Makan Pagi: Pekmez, MUSCLE BALANCE NUTRITION Whey Protein, Muz, Dr. Pan Rice Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Makarna. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _laradi__
|