Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
2415 kkal
|
Lemak: 73,54g | Prot: 121,32g | Karb: 306,45g.
Makan Pagi: Nonni's Biscotti, ACHVA Mini Halva, Mehadrin Dates, Виноград, Fairmount Bagel, President Emmental Cheese. Makan Siang: Hellmann's Mayonnaise, Огурец (с Кожурой), Ritz Chips, Авокадо, Liberte Tofu, Рис Отварной, Green Organic Edamame, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke . Makan Malam: Лосось, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Camilan/Lainnya: Koska Lokum , Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|