Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1880 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 107,79g | Karb: 198,45g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: McDonald's Chicken Nuggets (6), Papa John's The Works Pizza (Medium). lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|