Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
2390 kkal
|
Lemak: 124,68g | Prot: 68,62g | Karb: 241,27g.
Makan Pagi: TiP Salz Kräcker, Weizenbrötchen, Meggle Streichzart Ungesalzen, Weizenbrötchen, Edeka Salatgurke, Banane, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Alpro Erdbeere, Dickmann's Mini Dickmann's. Makan Malam: Frikadelle, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Gurkensalat, REWE Wiener Würstchen, Thermomix Kürbissuppe . Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzbrezeln, Kaufland Marshmallow Fluff. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|