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J’ai tenté de me passer de cette application durant 8 mois…..le résultat étant une prise de poids ↗️ 📈, je reviens ici avec l’espoir de perdre ce poids repris 📉😊 et d’atteindre mon premier objectif soit 82 kg …..🙏
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
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1420 kkal
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Lemak: 41,94g | Prot: 137,67g | Karb: 127,08g.
Makan Pagi: Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (100g). Makan Siang: LU Palmito, Carrefour Yaourt Nature Sucré, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Cassegrain Petits Pois Carottes. Makan Malam: Carrefour Yaourt Nature Sucré, U Bio Farine de Blé T65, Oeuf, Courgette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Camilan/Lainnya: LU Palmito, Mandarine. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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