Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
2065 kkal
|
Lemak: 66,86g | Prot: 172,70g | Karb: 192,04g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Mandeln, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Makan Malam: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Aldi Hirtenkäse, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Ei, Blütenhonig, Tee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|