Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 59,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1769 kkal
|
Lemak: 98,18g | Prot: 96,91g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко, Творог 5%. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Хлеб, Борщ. Makan Malam: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Салат Овощной с Маслом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Шашлык из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|