Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
2440 kkal
|
Lemak: 132,70g | Prot: 113,42g | Karb: 200,11g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Meine Käserei Blu Fou, Ei, Landkrone Bio Veganer Block. Makan Siang: Haribo Chamallows, Feigen. Makan Malam: Alnatura Erdnuss Mus, Ja! Walnusskerne, Lidl Grobe Bratwurst, Chinakohl. Camilan/Lainnya: Sweetland Saure Schnüre, Blanchiert Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Kaufland Granatapfelkerne, Milbona High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|