Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
2080 kkal
|
Lemak: 68,16g | Prot: 121,90g | Karb: 235,36g.
Makan Pagi: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Makan Siang: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Green Ray Опята Маринованные, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Шебекинские Спагетти, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Филе Минтая в Кляре. Makan Malam: Магнит Мандарин, Банан, Solvie Protein Cookies Coconut, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Camilan/Lainnya: Ruslab Soy Isolate Шоколад, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|