Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
2737 kkal
|
Lemak: 139,11g | Prot: 143,90g | Karb: 224,60g.
Makan Pagi: ВкусВилл Булочка с Маком, Моя Цена Сливки 10%, Обед Буфет Пармезан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Спаржа, Просто Мёд . Makan Siang: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя , ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Makan Malam: ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками и Вишней, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кинза, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|