Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
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888 kkal
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Lemak: 30,53g | Prot: 60,56g | Karb: 92,56g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Danubio, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Land Fettine al Cheddar, Tre Mulini Pan Carré, Blues Cola Zero, Caffè Espresso, Caffè Espresso. Makan Malam: Amor di Pane Grissini Classici, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Blues Cola Zero, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo. lagi...
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2187 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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