Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1453 kkal
|
Lemak: 86,86g | Prot: 60,08g | Karb: 112,76g.
Makan Pagi: American Garden BBQ Sauce, Bacon, Fried Egg, Blood Sausage, Mushrooms, Smoked Pork Sausage, Tomatoes. Makan Siang: Cheddar Cheese , Butter , Rye Bread, Liver Pate (Canned) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Makan Malam: Applesauce Cake without Icing, Light Cream, Vegetable Soup (Home Recipe), Light Cream. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|