Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1259 kkal
|
Lemak: 54,93g | Prot: 106,88g | Karb: 81,51g.
Makan Pagi: Eatmeat Карбонад Юбилейный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Винегрет без Масла, Булгур с Киноа на Костном. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Baker House Шоколадный Птифур. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|