Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
2175 kkal
|
Lemak: 74,17g | Prot: 146,48g | Karb: 223,40g.
Makan Pagi: Свинина, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Соевый Соус, Томатная Паста, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Яйцо Куриное, Соевый Соус, Ладные Рожки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Сок Яблочный, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Котлеты из Куриной Грудки, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Camilan/Lainnya: Сушеные Яблоки, Молочная Благодать Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|