|
Талия 68,5
Бедра 95,5
Нога 55
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2023:
|
1997 kkal
|
Lemak: 126,23g | Prot: 74,41g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Global Village Шампиньоны Резанные, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо, Куриное Филе, Серышевский Сметана 20%. Makan Siang: Глобус Тыква Запеченая со Специями, Пекарня Мишеля Наполеон Карамельно-Ореховый . Makan Malam: Окей Котлеты из Лососевых Рыб. Camilan/Lainnya: Пекарня Мишеля Наполеон Карамельно-Ореховый. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|