Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
2336 kkal
|
Lemak: 129,53g | Prot: 100,39g | Karb: 193,05g.
Makan Pagi: Huevo Escalfado, Café, Fuchs Pan de Molde Integral. Makan Siang: Arroz al Curry, Unimarc Media Palta, Tomates, Watt's Jugo de Naranja Exprimido, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Makan Malam: Completo Italiano, Coca-Cola Coca-Cola, Café. Camilan/Lainnya: Queque, Café, Café con Leche Descremada. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|