Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1966 kkal
|
Lemak: 74,84g | Prot: 132,65g | Karb: 200,76g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Авокадо Авокадо, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Белковый Омлет, Омлет или Яичница. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Помидоры. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Винегрет без Масла, Помидоры, Зеленый Горошек, Белковый Омлет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Camilan/Lainnya: ARO Мороженое Шоколадное. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TimopheyShurupov
|