Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1564 kkal
|
Lemak: 76,21g | Prot: 106,02g | Karb: 100,79g.
Makan Pagi: Coffee Like Латте (200мл), Перекресток Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Омлет с Молоком, Балтийский берег Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Булгур (Вареный), Простоквашино Сливки 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Ваш Выбор Мидии. Makan Malam: Чистая Линия Мацони, Лаваш Тонкий, Простая Еда Овощи Гриль , Семга на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|