Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 48,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
2417 kkal
|
Lemak: 104,02g | Prot: 123,04g | Karb: 250,39g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo. Makan Siang: Farofa, Batata Inglesa Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Setelah Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Farinha Branca, Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Açúcar, Leite Integral, Ovo, Turma da Mônica Maçã. Makan Malam: Frango (Empanado e Frito), Pastel Camarão. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ma..F
|