Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
2082 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 79,96g | Karb: 321,78g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Panco Pão Integral. Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Peras, Molico Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Mega Matte Mega Açaí, Café, Molico Leite Desnatado, Rancheiro Rosquinha de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raianebless
|