Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1376 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 65,57g | Karb: 130,94g.
Makan Pagi: SPAR Наггетсы, Lavazza Cappuccino, Жареное Яйцо, SPAR Сыр Тильзитер 45%, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Makan Siang: Котлеты из фарша и капусты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Evofood Гречка Отварная. Makan Malam: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Boombar Топинг Клубничный , Северная Долина Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Рисовый, SPAR Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, SPAR Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesya33_3
|