Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1269 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 37,29g | Karb: 149,94g.
Makan Pagi: Action Gâteaux Fourrés Goût Amande, BN Choco Star Chocolat au Lait, Auchan Banane, Tartine Beurrée, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café. Makan Malam: Kinder Chocolat, Vinaigre, Amora Cornichons Croq'doux, Laitue, Casino Pizza au Thon. Camilan/Lainnya: Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, LU Véritable Petit Écolier Tendre Coeur au Lait, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Cappuccino Original. lagi...
|
|
2145 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Mandi - 20 menit, Menonton Televisi - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahl26
|