Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1010 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 86,52g | Karb: 74,41g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Malam: Perkedel Jagung, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Combro. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan depiwhynn.
|