Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
2092 kkal
|
Lemak: 107,48g | Prot: 99,11g | Karb: 185,36g.
Makan Pagi: Ulker Dido, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло. Makan Siang: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Творог 5%, Montiy Арахисовая Паста Классическая. Makan Malam: Оливковое Масло, Иней Шейка Медовая , Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Мистраль Паста Птитим, Ашан Шампиньоны, Лук, Простоквашино Сливки 10%. Camilan/Lainnya: Абрико Топинг Шоколадный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Montiy Арахисовая Паста Классическая. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan so hungry girl
|