|
3ноября .( пт)
⚖️Вес 53,30
🍱Калории 1582
🏃♀️Шаги 11184
🏋️♂️Тренировка💯 та кф
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 53,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
2059 kkal
|
Lemak: 91,11g | Prot: 57,40g | Karb: 263,94g.
Makan Pagi: Фруктово-Ореховая Смесь, Mövenpick Cappuccino Eis, Dessert Manifattura Amarettino, Little Lunch Brokkolisuppe, REWE Brezeln, Хурма, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Gutes Land Butter, Gutes Land Edamer. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|