Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1200 kkal
|
Lemak: 23,66g | Prot: 26,66g | Karb: 228,25g.
Makan Pagi: Padaria Pão Francês, Hortifruti Ameixa, Rancheiro Rosquinha de Coco, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido), Batatas Fritas. Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha, Rancheiro Rosquinha de Coco, Vitarella Cream Cracker Crocks, Melona Picolé de Banana, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianap28
|