Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
2545 kkal
|
Lemak: 71,72g | Prot: 156,05g | Karb: 313,36g.
Makan Pagi: Rimi Чиа Семена, Zamelsons Lasis Mazsalits, Lidl Козий Сыр, Lidl Кукурузные Галеты с Перцем и Солью. Makan Siang: Сухие Семена Чиа, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Valdo Рис Parboiled. Makan Malam: Rimi Skābais Krējums 12%, Сыр Российский, Rimi Куриное Бедро в Томатном Маринаде, Rimi Армянский Лаваш. Camilan/Lainnya: Куриное Филе на Гриле, Valdo Рис Parboiled, Помидоры Черри, Руккола, Valdo Рис Parboiled, Rimi Форель Холодного Копчения, Кофе Эспрессо, Valio Карамельный Пудинг. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasyakorica
|