Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
2391 kkal
|
Lemak: 128,17g | Prot: 142,21g | Karb: 182,68g.
Makan Pagi: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Meine Käserei Blu Fou, Rote Paprika. Makan Siang: Ja! Walnusskerne. Makan Malam: Eridanous Octopus-Tentakel, Knoblauch, Rapsöl, Hokkaido Kürbis, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Viba Nougat Classic, Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Vivil Natürliches Pfefferminz ohne Zucker , Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Haribo Chamallows. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|