Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1978 kkal
|
Lemak: 87,27g | Prot: 64,65g | Karb: 231,35g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Mambo Kids Patatine Pomodoro e Basilico, Maionese, Land Fettine al Cheddar, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Pan Carré, Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Danubio, Blues Cola Zero, Grissini Semplici, Pasta alla Carbonara. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|