Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1293 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 64,24g | Karb: 165,25g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Картошка Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Makan Siang: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Борщ с Курицей. Makan Malam: Тушеные Овощи, Салат Айсберг, Картофельное Пюре, Минтай Тушеный. Camilan/Lainnya: Агуша Творог Детский Черника. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|