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F: 13,1%
W: 66,2%
M: 86,7%
1606 kcal
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1779 kkal
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Lemak: 53,85g | Prot: 53,80g | Karb: 274,30g.
Makan Pagi: Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Gekochte Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade, Mestemacher Pumpernickel (55g), Grünländer Leicht, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Weight Watchers Milk Chocolate Biscuits, Gartenkrone Gurkentopf, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Mandarine, Apfel. lagi...
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1532 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 2 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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