Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1915 kkal
|
Lemak: 87,61g | Prot: 66,47g | Karb: 221,37g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, ВкусВилл Венигрет, Магнит Венигрет Овощной , Винегрет. Makan Malam: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Геркулесовая Каша на Воде, Геркулесовая Каша на Молоке. Camilan/Lainnya: Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
3522 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Google Fit - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|