Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1507 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 75,60g | Karb: 187,75g.
Makan Pagi: Fruit Variety Yogurt, Apple. Makan Siang: Cheese, Butter , Rye Bread, Deli Sliced Ham, Heavy Cream, Lentil Soup. Makan Malam: Apples (Low Moisture, Stewed) , Heavy Cream, Chicken Drumstick, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Brussels Sprouts. Camilan/Lainnya: Shortcake (Biscuit Type) . lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|