Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2023
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75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
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1788 kkal
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Lemak: 72,16g | Prot: 148,29g | Karb: 134,48g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Melocotón Maracuyá, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Plátano, Alesto Nueces al Natural, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Makan Siang: McDonald's Ensalada César con Pollo Crujiente. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Yogurt Griego, Herbalife Fórmula 1 Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Halls Caramelo, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducida en Sal, Hacendado Stevia, Alesto Nueces al Natural, Herbalife Barrita de Proteína Chocolate y Cacahuete, Café Espresso, Café Espresso, Milbona High Protein Quark Vainilla. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Athëlas
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