|
За два месяца я потеряла 2,6 кг. Как так? Очевидно что загадывать я больше не буду. Пусть идёт как идёт. Обидно, досадно. Чумаков только 16 кг, а впереди ещё 28…
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1114 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 65,38g | Karb: 91,96g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб с Семечками . Makan Siang: Пикник Батончик, Куриная Грудка Отварная, Свежов Салат Мясо по-Русски. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Gullon Печенье с Шоколадом. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. lagi...
|
berat badan stabil
|