Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1839 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 148,15g | Karb: 217,97g.
Makan Pagi: Café, Predilecta Goiabada. Makan Siang: Suco de Maracujá, Cenouras, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Acém Cozido, Macarrão Integral. Camilan/Lainnya: Visconti Pão de Forma Integral, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _antoliver
|