|
🤷🏻♀️😔
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1043 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 37,09g | Karb: 86,65g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Смесь Сушеных Фруктов. Makan Siang: Carrefour Queso Curado , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Яблочный Пирог, Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Hacendado +Proteínas Sabor Caramelo, Сливы. lagi...
|
|
1429 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|